La mission du Centre Intégral à Saint-Constant Le Centre Intégral a été créé dans le but d’offrir diverses méthodes qui contribueront à aider la population à maintenir une santé optimale. Les services et les cours offerts ont été construits afin que les étudiants et les clients trouvent répit et puissent diminuer le stress quotidien ainsi que prendre en charge leur santé et leur bien-être. Le but du Centre Intégral est d’apporter des outils innovateurs aux personnes afin qu’elles puissent autant composer plus facilement avec le stress du monde moderne que de développer et maintenir un corps sain et fort ainsi qu’un esprit agile
Pour plus d’information sur le Tai Chi Chuan (taiji quan), le Chi Kung (qigong), le Yoga Maternité, les programmes Fitness ou la massothérapie; appelez: 514-585-8892 ou contactez Randall Lightbown par courriel: rlightbown@gmail.com
Tai Chi et Chi Kung - Yoga prénatal - Yoga Postnatal -
Programmes Fitness - Massothérapie
For more information on Tai Chi Chuan (taiji quan), Chi Kung (qigong), Pre and Post natal Yoga, Intensif training for health and weight loss, the “PréFit” program for pregnant woman, the “MamaFit” program for mothers, or for massage therapy, please call: 514-585-8892 or contact Randall Lightbown by email: rlightbown@gmail.com
Randall Lightbown est massokinésithérapeute, membre de la Fédération des massothérapeute du Québec. Il pratique les arts martiaux chinois depuis plus de 12 ans de facon intensive, enseigne les arts martiaux et est certifié par l’European institute of combat fighting et par le Liang Yi School of Taiji Quan. Randall offre les classes de Tai Chi (Taiji quan), de Chi Kung (Qigong), d’entraînement intensif (perte de poids saine - remise en forme) ainsi que les programmes “MamaFit” et “PréFit” et des services de massothérapie.
Dans le but d’enseigner un système complet qui intègre tous les bénéfices ou avantages de “l’auto-défense pour la confiance” et santé optimale, Randall a étudié différents champs : massokinésithérapie, Kung Fu (Gong fu), Chi Kung (Qigong), Taichi chuan (taiji quan) et autres arts martiaux internes, arts de combat, méditation, entraînement physique et autres domaines connexes qui sont partie intégrante de ses enseignements.
Annie Bisaillon est infirmière clinicienne spécialisée. Elle pratique régulièrement le hatha et l’ashtanga yoga. Elle a reçu la formation d’enseignant de yoga prénatal et postnatal par Sophie Desjardins et enseigne le yoga prénatal depuis 2003. Certifiée par Janice Clarfield en Yoga Pré et Post Natal (pour avant et après l’accouchement). Mère de deux petits garçons, elle a eu de belles grossesses et accouchements naturels. Elle enseigne le yoga par plaisir et surtout pour partager les bienfaits physiques et psychologiques reliés à la pratique du yoga dont elle a eu la chance de bénéficier. Annie a aussi pratiqué les arts martiaux chinois dont le Kung fu (Gong fu) pendant plusieurs années ainsi que du tai chi chuan (taiji quan).
Shiastu : Gabriele Kindermann est praticienne en shiatsu et diplômée de l’école internationale de Shiatsu de Graz (Autriche). Membre de l’AMTMC.